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Indoorcycling in Hagen - Hohenlimburg

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Vor 15 Jahren kam die Idee mit der ICG Club Ride Tour möglichst viele Menschen in Deutschland die Faszination Indoorcycling näher zu bringen. Mehr als 20.000 Teilnehmer haben in den letzten Jahren an dieser tollen Sportart teilgenomen. Im kommenden Jahr bietet dieser Club in 12 Städten quer durch Deutschland die ICG Welt mit vielen anderen Indoorcycling Begeisterten an.

Indoor in Hagen2

Einer dieser Events fand am Samstag den 04. November im Injoy Fitnessstudio in Hagen - Hohenlimburg statt. Mit 10 Teilnehmern, aus unseren eigenen Reihen, nahmen wir an diesem Event teil. 4 Stunden im Rhyhmus der Musik unter der Leitung von 4 Master Trainern hielten den gesamten Saal im Schwung.

Indoor in Hagen 3

Viel Beifall und Lob ab es am Ende der Veranstaltung. Für uns als Team ein Erlebniss und für die Weiterentwicklung der Abteilung Radsport ein weiterer wichtiger Baustein.

Euer Vorstand der Abteilung Radsport

 

 

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Verstärkung beim Team TVR Radsport

Instruktor

Eine kleine Erfolgsgeschichte nimmt immer mehr an Fahrt auf und ist mittlerweile zu einer festen Größe beim Heimatverein geworden. Indoorcycling hat sich etabliert und durchgesetzt, was am Anfang kaum einer für möglich gehalten hätte.

Mit viel Arrangement und Mut, etwas Neues beim Heimatverein aufzubauen, hat sich am Ende gelohnt. Auf Grund der hohen Nachfrage bieten wir mittlerweile 6 Kurse in der Woche an, obwohl wir kaum dafür in die Werbung gehen müssen. 12 Indoor Räder stehen uns bei diesem Projekt zur Verfügung, die allesamt Eigentum des Vereins sind.

Besonders stolz sind wir auf unsere 11 ehrenamtlichen Instruktor, die mit viel Herz und Leidenschaft, sich für den Verein in den Dienst stellen. Es ist nicht nur damit getan den Kurs zu leiten auch viel Freizeit für die Vorbereitung müssen investiert werden.

Erfreulich können wir seit dem letzten Wochenende zwei weitere Teamplayer präsentieren. Nathalie Lütters und Luis Hoffmann ließen sich in Köln zum Instruktor ausbilden und verstärken die Gruppen in unseren Reihen. Herzlichen Glückwunsch an Euch beide und Willkommen im Team.

Euer Vorstand Abteilung Radsport

 

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Saisonabschluss-Tour

Am gestrigen Samstag fand die diesjährige Abschlusstour der Abt. Radsport statt, wo sich insgesamt 19 Personen für angemeldet haben.

Saisonabschluss - Tour

Getroffen haben wir uns morgens um 7:40 Uhr am Sportplatz in Rönkhausen. Dort erwartete uns schon der Bus von Hennecke Reisen mit einem großen Fahrradanhänger.

Saisonabschluss - Tour

Als alle 19 Fahrräder sicher verstaut waren, ging es pünktlich um 8:00 Uhr los in Richtung Willingen. Dort angekommen, haben wir die Fahrräder ausgeladen und uns startklar gemacht für die insgesamt knapp 80km lange Strecke Richtung Rönkhausen. 

Ob E-Biker oder Bio-Biker, alle waren motiviert. 

Saisonabschluss - Tour

Saisonabschluss- Tour

Die Strecke verlief durch die Sauerländer Wälder, aber auch ein Paar Abschnitte über verschiedene Fahrradwege. Von Willingen über Winterberg nach Schmallenberg-Holthausen, wo die große Pause nach der Hälfte stattgefunden hat. 

Bis dahin hat es keine Ausfälle oder Platten gegeben. Alle sind super durchgekommen!

Auf dem schönen Birkenhof in Schmallenberg-Holthausen gab es für jeden einen leckeren Streuselkuchen und Kalt - oder Warmgetränke. Dort konnten die E-Biker die Gelegenheit nutzen und ggf. den Akku etwas aufladen. 

Saisonabschluss- Tour

Nach der Pause ging es weiter Richtung Heimat - über Bad Fredeburg, Cobbenrode, Schwartmecke, Finnentrop und Lenhausen, bis wir dann wieder um 17:00 Uhr an der Tennis - und Radsporthütte in Rönkhausen angekommen sind. 

Saisonabschluss - Tour


Auch am Ziel hieß es wieder: keine Ausfälle oder Platten auf der gesamten Strecke. 

Den Abend haben wir dann gemütlich und wohlverdient mit Gegrilltem und Kaltgetränken ausklingen lassen!

Saisonabschluss - Tour

Vielen Dank an Marco Bölker und Sebastian Hermes für die top Streckenplanung und Streckenführung. 

 

Auch bedanken möchten wir uns bei Hennecke Reisen für die angenehme und unkomplizierte Fahrt Richtung Willingen.

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P-Weg Marathon & Herbstwaldlauf Fretter

In den letzten Wochen war unser TV wieder sportlich unterwegs. 

 

Zum Einen fand am 09. und 10. September 2023 der P-Weg Marathon statt, an dem wie immer viele Rönkser teilgenommen haben. 

Sonntags war der Tag der Mountainbiker. Dort gingen für den TV Rönkhausen insgesamt 10 Personen an den Start. 

 

Es konnte zwischen dem 93km Marathon und dem 45km Marathon ausgewählt werden. 

Sebastian Hermes und Bastian Albers haben sich für die Langstrecke (93km) entschieden und haben diese auch mit super Zeiten absolviert: 

 

Bastian Albers: 4:26:17 (somit Platz 14 von insgesamt 70 Teilnehmern bei den Männern)

 

Sebastian Hermes: 5:24:26 (Platz 44 von 70 Teilnehmern) 

P-Weg Marathon & Herbstwaldlauf Fretter

Jannik Hoffmann, Janik Schulte, Phil Broichhaus, Marius Schmidt, Andy Rawe, Kevin Schulte, Frank Nennstiel und Johannes Huß haben die 45km mit Bravour gemeistert und konnten sich ebenso mit guten Zeiten sehen lassen: 

 

Jannik Hoffmann: 2:05:12 (Platz 33 von 372 Teilnehmern bei den Männern) 

Janik Schulte: 2:05:54 (Platz 36) 

Phil Broichhaus: 2:15:02 (Platz 69)

Marius Schmidt: 2:15:14 (Platz 71)

Andy Rawe: 2:18:14 (Platz 82) 

Kevin Schulte: 2:24:34 (Platz 118)

Frank Nennstiel: 2:41:43 (Platz 189)

Johannes Huß: 2:42:54 (Platz 194) 

P-Weg Marathon & Herbstwaldlauf Fretter

Letztendlich sind die Platzierungen egal, denn das Wichtigste ist, dass alle heile im Ziel angekommen sind! Der Spaß steht wie immer dabei im Vordergrund. 

P-Weg Marathon & Herbstwaldlauf Fretter

Zwei Wochen später (23.09.2023) fand der Herbstwaldlauf in Fretter auf dem Tagesplan. 

 

Dort musste eine Strecke von 20km absolviert werden, an der 6 Rönkser teilgenommen haben: 


Zum Einen nahmen Andreas Rawe, Janik Schulte und Kevin Schulte teil, zum Anderen auch Uwe Fleiing, Martin Wdzieczny und Frank Nennstiel. 

Mit einer Zeit von 0:50:45 konnte sich Andy Rawe Platz 4 von 31 sichern. Dicht gefolgt von Janik Schulte mit einer Zeit von 0:52:36, somit Platz 5 von 31. Kevin Schulte gelang der 9te Platz in 0:55:31. 

 

Uwe Fleiing erreichte Platz 14, Martin Wdzieczny Platz 20 und Frank Nennstiel Platz 26. 

P-Weg Marathon & Herbstwaldlauf Fretter

Bei beiden Rennen kann man nur sagen: Super gemacht Jungs! 

Wie immer ist es schön, dass es allen Spaß macht, an solchen Rennen teilzunehmen und freuen uns weiterhin über so eine gute Resonanz in den nächsten Jahren.

 

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